За що відповідає кортизол
Кортизол - гормон, який знайшов собі погану славу. Отже, його часто звинувачують у безсонні, накопиченні жиру та руйнуванні м ' язової маси.Гормон дійсно має такий ефект, якщо його виробляють надмірно.Він життєво важливий у помірних кількостях. Головне завдання - адаптація організму до змінного середовища. Кортизол виконує одразу кілька важливих функцій в нашому організмі:1. Регулює рівень глюкози в крові;2. Підтримує нервову систему;3. Активізує мозкову діяльність;4. Контролює артеріальний тиск;5. Захищає від інфекцій.
Інформація взята із фейсбук сторінки